Consejos y recomendaciones para combatir el calor

José A. MARTÍNEZ / 26.07.12 – El calor del verano llega a San Sebastián de los Reyes, donde los vecinos del municipio intentan sobrellevar lo mejor posible las altas temperaturas que estamos viviendo estos días con los termómetros superando en algunos casos los 35ºC. Los especialistas en salud recomiendan no exponerse directamente al sol durante largos periodos de tiempo, ni salir a la calle entre las 12:00h y las 18:00h. Además es muy importante mantenerse bien hidratado bebiendo agua con regularidad y si se va a salir a la calle o a tomar el sol es fundamental utilizar protección solar. La ropa también influye, prendas ligeras, sombrero y gafas de sol se convierten en nuestros aliados para combatir el calor estival que nos olbiga a permanecer recluídos en casa.

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